Un arma secreta para quedar embarazada

Los principios básicos del embarazo

Consejos a tener en cuenta mientras dure tu embarazo


A pesar de la gran alegría de estar embarazadas, una continua algo ansiosa y cohibida ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse bastantes preguntas. Por eso, hemos coleccionado algunos apreciables consejos para usted, para así tengamos un embarazo hermoso y placentero.

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele seguir a los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en la superficie de la piel! Para reponerle un aspecto descansado y suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos antitóxicos.

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar demasiado. Después, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Consigue que tu cabello resplandezca


Las hormonas tienen el resultado de prolongar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma excelente de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

Adopta una buena posición


Situar tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el principio del embarazo y ello se verá en su estado físico tras el embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

Cambia tus rutinas


Ten un ritmo más suave cuanto antes. No debes estar 9 meses entre paréntesis, debes disfrutar de este estado de armonía y magia, fundamental para tu salud y felicidad. Evidentemente, recomendamos dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como debe ser. Y trata de no superar los 12 kilos al finalizar. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.

Síntomas y signos del embarazo prematuro



No todas las mujeres sienten los mismos síntomas en el embarazo, y los síntomas varían mucho.
Varios de estos síntomas, como la ausencia de regla y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros posibles síntomas de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, molestias de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de respiración.
Los remedios caseros y las estrategias de autocuidado logran calmar muchos de estos síntomas durante el embarazo. web Algunas fechas, las señales del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo temprano.

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este artículo descubre algunos de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

Mitos sobre la comida


Muchas personas afirman que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro comer esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. son algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Es posible saber si es niño o niña?


Algunas personas piensan que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra ver.

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación mostró que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual durante el embarazo.

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